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这道药膳汤羹,适合中老年人食用,补益身体,补肾益气
发布日期:2020-05-22 11:17   来源:未知   阅读:

大家好我是小恺热爱美食,每天更新不一样的美食,今天分享一道好喝又美味又营养的美食,当归淮山猪蹄汤

尤其是老年人会手脚冰凉,这是因为脾肾虚弱导致的,因此立冬时节及早补虚,调养肾脏保障我们健康过冬。 淮山的营养价值丰富,经常食用,可促进抗体形成,增强免疫力,还能滋养肝肾,补虚健脾,治疗身体虚弱,疲倦无力等症。 中医治疗脾胃虚弱,常以干制淮山入药,与其他药物配伍,治疗效果较好。 当归补气生精,安五脏,强形体,宜神志,凡有形虚损之病,无所不治。 猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。 这道药膳汤羹,非常适合中老年人秋冬季食用,补益身体,补肾益气,滋养五脏,强身健体。

下面开始分享这道菜的做法:当归淮山猪蹄汤的做法:主料:猪蹄1只、淮山200g辅料:盐适量、蒜苗花适量、葱姜适量、料酒20ml、当归10g

1、准备好所有的食材。

2、猪蹄剁小块洗净冷水入锅焯烫。

3、淮山去皮切小块清水浸泡。

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